步道乐跑最新版采用先进的GPS定位技术,无论是城市街道还是山间小径,都能准确记录你的每一步,让你随时了解自己的运动状态。除了基本的距离、速度等信息外,还能分析心率变化、消耗卡路里等健康数据,全面了解身体状况。
打开步道乐跑,进入左下角的【校园】界面。
输入个人信息认证绑定身份。
选择【课程签到】即可打卡了。
不会限制每日的跑步次数,但有效成绩的关联次数会有所限制
目的是鼓励大家坚持运动,而非过度运动或频繁打卡。
具体的成绩关联上限,则以所属学校跑步规则为准。
步道乐跑有跑步里程、平均配速、打卡点次数的要求,单次跑步里程小于等于三公里的,必须在一小时内完成,包括暂停时间;
大于三公里的,必须在两小时内完成,包括暂停时间。
查看更多的体育赛事,可以设置赛事提醒。
有需求的用户能够在软件当中点击一键参与进行报名。
露营爬山徒步,马拉松等等多种热门的体育运动都可以让用户进行参与。
各种各样关于运动方面和健康方面的养生知识,都会向用户进行展示。
能够在首页挑选课程,去报名一些更加专业的健身课。
有营养师在线提供更合理的营养搭配,一日三餐都可以吃得更健康。
无论是需要减肥的人群,还是在校学生或者是喜欢健身的用户,都可以将这个软件下载到手机当中,随时开启属于自己的运动记录方案。
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